Im Webinar erklärt dir Top-Wintersportler Johannes Rydzek, wie du sinnvoll & nachhaltig Gewicht verlierst – und trotzdem an Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit arbeitest.
Author : Eric Herbst
DIE OPTIMALE ERNÄHRUNG IM LAUFSPORT
Im Webinar erklärt dir Top-Läuferin Thea Heim, wie du effektiver trainierst und so mehr Power in deinen Wettkämpfen hast – praxisnah!
WENN DER KÖRPER ALARM SCHLÄGT
Speziell für Frauen: Warum Low Carb für Sportlerinnen so gefährlich sein kann – und wie du dich richtig ernährst!
VOM METABOLISCHEN PROFIL ZUM IDEALEN FUELING
Wie Top-Athleten mehr Leistung generieren und was du als (Hobby-)Sportler davon lernen kannst – mit Philipp Seipp und Robert Gorgos.
Webinar Test X
Wir besprechen mit Paul Voß, wie die optimale Verpflegung speziell bei Langstreckenwettkämpfen aussehen sollte.
DIE PERFEKTE VERPFLEGUNG BEI LANGSTRECKENRENNEN
Wir besprechen mit Paul Voß, wie die optimale Verpflegung speziell bei Langstreckenwettkämpfen aussehen sollte.
MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG ZU WORLD-TOUR-RENNEN
Miguel Heidemann erzählt von seinen Erfahrungen auf dem Weg vom Nachwuchsfahrer zum Radprofi. Dabei erläutert der 24-Jährige, welche Rolle die Ernährung für ihn in seiner Entwicklung gespielt hat.
VOM UNDERDOG ZUM CAPE EPIC SIEGER 2022
Wir sprechen mit Georg Egger und Lukas Baum, wie sie u.a. durch eine optimale Sporternährung bei der Cape Epic 2022 triumphieren konnten. Die beiden verraten, wie ihre Wettkampfverpflegung bei Etappenrennen aussieht und wie sie ihre Regeneration optimal gestalten.
Triathlon
Trainieren & ernähren wie Top-Triathleten! Trainieren & ernähren wie Top-Triathleten! Die optimale Ernährung im Triathlon Schwimmen, Rad fahren, laufen: Ernährungs-Wissenschaftler Robert Gorgos erklärt, wie sich Triathleten in den jeweiligen Disziplinen grundsätzlich verpflegen sollten! Effektiver trainieren. Mit der passenden Sportnahrung. Ausdauer-Training Langanhaltende Energie durch langsame Kohlenhydrat-Zufuhr mit Isomaltulose (Palatinose™) Effektive Unterstützung des Fettstoffwechsel-Trainings & zur Steigerung[…]
