Besser ernähren - effektiver trainieren: Kostenlose Webinare, Blogs & Videos mit Top-Experten!
RECOVERY SHAKE: Schnelle und leckere Regeneration In dem Blog stellen wir dir unser Proteingetränk für eine bessere Regeneration nach Trainingseinheiten und Wettkämpfen vor. Der leckere Regenerations-Booster auf einen Blick Allgemeines und die Idee hinter dem RECOVERY SHAKE „Die Regeneration beginnt schon während des Trainings, indem ich die richtige Entscheidung treffe“ – aus seiner jahrelangen Arbeit[…]
Muskelkrämpfe im Sport: Was wirklich hilft In diesem Blog erfährst du, wie ein Muskelkrampf entsteht und vor allem, was du präventiv dagegen unternehmen kannst. So beugst du unliebsamen Krämpfen richtig vor Allgemeines Und plötzlich ist er da, dieser stechende Schmerz in der Wade: Der unangenehme Muskelkrampf. Er kann immer überraschend kommen – während des Trainings,[…]
Effizienter trainieren: 4 Top-Ernährungs-Tipps von Radprofi Anton Palzer In diesem Blogartikel gibt dir Anton Palzer (BORA – hansgrohe) Ernährungs-Tipps an die Hand, damit du noch effizienter trainieren kannst. Mach’s wie die Profis – mit diesen Ernährungs-Tipps von Anton Palzer Allgemeines In diesem Blogartikel verraten wir dir 4 exklusive Ernährungs-Tipps von Radprofi Anton Palzer Von Skiern[…]
SLOW CARB: DAS Kohlenhydratgetränk für deine Grundlagenausdauer In dem Blog stellen wir dir unser Kohlenhydratgetränk für langandauernde, ruhige Einheiten vor: SLOW CARB. Das spezielle Grundlagenausdauer-Getränk auf einen Blick Die Idee hinter SLOW CARB SLOW CARB ist eines der ersten Produkte, das Ernährungsexperte Robert Gorgos für MoN Sports entwickelt hat. Das macht auch Sinn: Schließlich ist[…]
Ernährung im Ausdauersport: 7 einfache Tipps, um dein Potential auszuschöpfen In diesem Blog erklären wir dir, wie eine optimale Ernährung im Ausdauersport aussieht – ganz einfach erklärt anhand von 7 Basic-Tipps! Ernährung im Ausdauersport ganz leicht erklärt Training und Ernährung gehören zusammen. Ernährung setzt die Voraussetzung für einen nachhaltigen und langfristigen Leistungsaufbau und -abruf in[…]
FAST CARB HEAT: Bessere Performance mit Cluster-Dextrin In dem Blog stellen wir dir das wohl fortschrittlichste Kohlenhydratgetränk auf dem Markt vor. Das Premium-Kohlenhydratgetränk auf einen Blick Die Idee hinter FAST CARB HEAT Das neueste Kohlenhydratgetränk in unserem Sortiment ist in Zusammenarbeit mit den Radprofis vom WorldTour Team BORA – hansgrohe entstanden und wurde von den[…]
Vom Talent zum Radprofi: Wie Ernährung DER Key für Leistungssprünge wird Radprofi Miguel Heidemann erklärt, wie er es mit der richtigen Kombination aus Training und Ernährung vom Talent zum Profi geschafft hat. Wie dich die Kombination aus Training und Ernährung als Radfahrer besser macht Das Zusammenspiel von Training und Ernährung Training und Ernährung, das perfekte[…]
Verpflegen wie Tour de France Profis: Für mehr Energie bei Etappenrennen In diesem Blog schauen wir uns an, wie sich die Tour de France Radprofis verpflegen. Inklusive Fueling Strategie für deine Etappenrennen! Mach’s wie die Radprofis: Ernährungsstrategien für mehr Power Allgemeines Es ist wieder so weit. Aktuell läuft das bekannteste Etappenrennen der Welt im Radsport:[…]
Trendsport Trailrunning: Mit der richtigen Ernährung hoch hinaus! Beim Trendsport Trailrunning bzw. Ultrarunning ist die richtige Ernährung das A und O. Wir zeigen dir, wie du die nötige Power bekommst! Voller Energie über Stock und Stein Trailrunning & Ernährung – eine große Herausforderung Wenn die meisten ihre Laufschuhe wieder in die Ecke stellen, haben andere noch[…]
Wettkampf-Verpflegung im Triathlon – mit Top-Tipps von Laura Philipp Was Triathleten rund um den Wettkampf-Tag beachten sollten So wichtig ist die richtige Wettkampf-Ernährung im Triathlon „Besonders bei sehr langen Wettkämpfen kann die richtige Ernährung über Sieg oder Niederlage entscheiden“, weiß Laura Philipp. Und da steckt viel Wahrheit drin, wie Studien zeigen: So klagen bei langen[…]
