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[Webinar] Die optimale Ernährung im Laufsport
Effektiver trainieren, mehr Power im Wettkampf – praxisnah erklärt
Thea Heim ist eine deutsche Top-Läuferin über die Mittel- und Langstrecke – mit zahlreichen Medaillen bei Deutschen Meisterschaft und weiteren Top-Ergebnissen. Sie bringt ihr Training und ihre Ernährung auf den Punkt, um maximale Erfolge in Wettkämpfen zu erzielen.
Robert Gorgos ist nicht nur absoluter Fachmann, wenn es um Sporternährungs-wissenschaft geht – er ist auch nach wie vor als Leistungssportler aktiv. Gleichzeitig betreut er als Ernährungsexperte viele namhafte Spitzensportler. Und: Robert hat unsere Sportnahrungs-Produkte von MoN entwickelt.
Datum & Uhrzeit:
Donnerstag, den 24. November 2022, um 19.30 Uhr
Inhalte:
- Wie und warum sollte man sich im Training und Wettkampf optimal Verpflegen
- Warum verbessert die Kohlenhydrataufnahme im Training die Regeneration
- Praktische Tipps zur Verpflegung im Laufsport
- Erfahrungen von Thea und ihrem Trainer Norman Feiler zur optimalen Trainings und Wettkampfverpflegung
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