Neueste Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft
Unser Produktentwickler Robert Gorgos ist nicht nur absoluter Fachmann wenn es um Sporternährungswissenschaft geht, sondern auch als Leistungssportler nach wie vor sehr aktiv. Dies hat den Vorteil, dass er jede seiner neuen Rezepturen selbst ausgiebig in der Leistung testen kann. Gleichzeitig betreut er als Ernährungsexperte Spitzensportler aus den verschiedensten Disziplinen.
Besonders freuen wir uns auch auf unseren zweiten Gast, den Top-Ausdauertrainer Dan Lorang. Der gebürtige Luxemburger trainiert Radprofis des Teams Bora-hansgrohe sowie die Ironman-Weltmeister Jan Frodeno und Anne Haug. Wenn er beruflich nicht gerade unterwegs ist, ist er morgens häufig beim Laufen im bayerischen Voralpengebiet anzutreffen.
In unserem Online-Training, stellen wir die neuesten Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis zum Grundlagenausdauertraining vor. Es wird auch darum gehen, wie die optimale Trainingsverpflegung aussieht. Und wir gehen der Frage nach, wie Profisportler im Ausdauersport diese Erkenntnisse umsetzen und was davon Hobby-Sportler leicht für sich übernehmen können.
Datum und Uhrzeit: Mittwoch, den 16. Dezember 2020 ab 18:30 Uhr (Dauer: ca. 1 Stunde inklusive Fragerunde mit den Teilnehmern)
Inhalte u.a.:
- Aktuellste Erkenntnisse für das Grundlagenausdauertraining in der Wissenschaft und Praxis
- Wie und warum sollte man sich im Grundlagenausdauertraining versorgen?
- Welche wissenschaftlichen Erkenntnissen zu dieser Professionalisierung, auch in der Verpflegung, führten
- Wie machen es die Profis im Ausdauersport?
- Last, but not least: Wertvolle Tipps von Robert und Dan aus Ihrer Arbeit mit Spitzensportlern
- u.v.m.
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