EFFIZIENT TRAINIEREN WIE DIE TOP-ATHLETEN VON BORA – HANSGROHE
Erfahre, wie eine optimierte Ernährung im Profi-Radsport zu einer Leistungssteigerung führen kann und wie du als Sportler:in davon profitierst.
Ernährung
TOP-VERTRÄGLICHE SPORTNAHRUNG ALS GAME-CHANGER IM PROFI-SPOR
Im Webinar erklärt dir Top-Wintersportler Johannes Rydzek, wie du sinnvoll & nachhaltig Gewicht verlierst – und trotzdem an Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit arbeitest.
GEWICHTSREDUKTION & ZIELORIENTIERTES TRAINING KOMBINIEREN
Im Webinar erklärt dir Top-Wintersportler Johannes Rydzek, wie du sinnvoll & nachhaltig Gewicht verlierst – und trotzdem an Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit arbeitest.
DIE OPTIMALE ERNÄHRUNG IM LAUFSPORT
Im Webinar erklärt dir Top-Läuferin Thea Heim, wie du effektiver trainierst und so mehr Power in deinen Wettkämpfen hast – praxisnah!
WENN DER KÖRPER ALARM SCHLÄGT
Speziell für Frauen: Warum Low Carb für Sportlerinnen so gefährlich sein kann – und wie du dich richtig ernährst!
VOM METABOLISCHEN PROFIL ZUM IDEALEN FUELING
Wie Top-Athleten mehr Leistung generieren und was du als (Hobby-)Sportler davon lernen kannst – mit Philipp Seipp und Robert Gorgos.
Webinar Test X
Wir besprechen mit Paul Voß, wie die optimale Verpflegung speziell bei Langstreckenwettkämpfen aussehen sollte.
DIE PERFEKTE VERPFLEGUNG BEI LANGSTRECKENRENNEN
Wir besprechen mit Paul Voß, wie die optimale Verpflegung speziell bei Langstreckenwettkämpfen aussehen sollte.
MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG ZU WORLD-TOUR-RENNEN
Miguel Heidemann erzählt von seinen Erfahrungen auf dem Weg vom Nachwuchsfahrer zum Radprofi. Dabei erläutert der 24-Jährige, welche Rolle die Ernährung für ihn in seiner Entwicklung gespielt hat.
VOM UNDERDOG ZUM CAPE EPIC SIEGER 2022
Wir sprechen mit Georg Egger und Lukas Baum, wie sie u.a. durch eine optimale Sporternährung bei der Cape Epic 2022 triumphieren konnten. Die beiden verraten, wie ihre Wettkampfverpflegung bei Etappenrennen aussieht und wie sie ihre Regeneration optimal gestalten.
