EFFIZIENT TRAINIEREN WIE DIE TOP-ATHLETEN VON BORA – HANSGROHE
Erfahre, wie eine optimierte Ernährung im Profi-Radsport zu einer Leistungssteigerung führen kann und wie du als Sportler:in davon profitierst.
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Im Webinar erklärt dir Top-Wintersportler Johannes Rydzek, wie du sinnvoll & nachhaltig Gewicht verlierst – und trotzdem an Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit arbeitest.
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Im Webinar erklärt dir Top-Läuferin Thea Heim, wie du effektiver trainierst und so mehr Power in deinen Wettkämpfen hast – praxisnah!
Speziell für Frauen: Warum Low Carb für Sportlerinnen so gefährlich sein kann – und wie du dich richtig ernährst!
Wie Top-Athleten mehr Leistung generieren und was du als (Hobby-)Sportler davon lernen kannst – mit Philipp Seipp und Robert Gorgos.
Wir besprechen mit Paul Voß, wie die optimale Verpflegung speziell bei Langstreckenwettkämpfen aussehen sollte.
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Miguel Heidemann erzählt von seinen Erfahrungen auf dem Weg vom Nachwuchsfahrer zum Radprofi. Dabei erläutert der 24-Jährige, welche Rolle die Ernährung für ihn in seiner Entwicklung gespielt hat.
Wir sprechen mit Georg Egger und Lukas Baum, wie sie u.a. durch eine optimale Sporternährung bei der Cape Epic 2022 triumphieren konnten. Die beiden verraten, wie ihre Wettkampfverpflegung bei Etappenrennen aussieht und wie sie ihre Regeneration optimal gestalten.