Die unterschätzten Folgen von Energiemangel (u. a. durch Low Carb) – speziell für Frauen
Als Sport- und Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc. Exercise Science & Coaching) ist Pia eine absolute Top-Expertin auf diesem Gebiet. Zumal sie auch selbst als Leistungssportlerin (800m & 1500m) unterwegs ist, sind ihre Ernährungspläne, Coachings und Bücher überaus praxisnah. Pia ist Geschäftsführerin bei where’s the food.
Datum & Uhrzeit:
Dienstag, den 27. September 2022, um 19.30 Uhr
Inhalte:
Was ist ein Relatives Energiedefizit (RED-S), wie entsteht es und wie kann ich RED-S diagnostizieren?
Was sind die Folgen von chronischem Energiemangel, u.a. durch Low Carb
Wie kann ich dem durch meine Ernährung vorbeugen und meinen Körper optimal versorgen?
Welche Ernährungsstrategien helfen speziell auch Frauen? Wichtig: Auch für Männer ist das Thema sehr relevant, sie sind natürlich ebenso willkommen 😉
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