[Webinar] Wenn der Körper Alarm schlägt
Die unterschätzten Folgen von Energiemangel (u. a. durch Low Carb) – speziell für Frauen
Als Sport- und Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc. Exercise Science & Coaching) ist Pia eine absolute Top-Expertin auf diesem Gebiet. Zumal sie auch selbst als Leistungssportlerin (800m & 1500m) unterwegs ist, sind ihre Ernährungspläne, Coachings und Bücher überaus praxisnah. Pia ist Geschäftsführerin bei where’s the food.
Datum & Uhrzeit:
Dienstag, den 27. September 2022, um 19.30 Uhr
Inhalte:
- Was ist ein Relatives Energiedefizit (RED-S), wie entsteht es und wie kann ich RED-S diagnostizieren?
- Was sind die Folgen von chronischem Energiemangel, u.a. durch Low Carb
- Wie kann ich dem durch meine Ernährung vorbeugen und meinen Körper optimal versorgen?
- Welche Ernährungsstrategien helfen speziell auch Frauen? Wichtig: Auch für Männer ist das Thema sehr relevant, sie sind natürlich ebenso willkommen 😉
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